Warsztaty żywieniowe u młodych sportowców

Kolejne warsztaty zdrowego odżywiania za nami. Dziś pracowała klasa sportowa o profilu piłki ręcznej. Młodzi sportowcy dowiedzieli się jak prawidłowo komponować posiłki, co jeść przed, w trakcie i po treningu oraz jak właściwie "odżywiać" mózg.
Rozmawialiśmy o posiłkach w znanych i lubianych restauracjach typu fast food, o frytkach, owocach, chlebie i czekoladzie. Dużo miejsca poświęciliśmy roli pierwszego śniadania.
Przypominamy, że warsztaty są realizowane przy współpracy z Referatem Edukacji, Promocji, Sportu i Kultury i prowadzone przez p. Magdalenę Walkowiak Centrum Żywienia Człowieka Równowaga.
Dzisiejsze warsztaty były jednocześnie częścią projektu klubu MLUKS "Orlik" Kcynia, w ramach wniosku finansowanego ze środków MSiT w Warszawie - MIKROGRANTY sportowe.